1
00:00:04,500 --> 00:00:06,300
Yopoyopo'dan herkese merhaba

2
00:00:06,700 --> 00:00:17,000
bugün sizlerle içinde bulunduğumuz ramazan 
ayından dolayı hem vücudumuzu hem de ruhumuzu 
arındırmamız gerektiğini söylüyor uzmanlar.

3
00:00:17,100 --> 00:00:20,400
İşte bunun içinde mükemmel bir detoks tarifimiz 
var

4
00:00:20,500 --> 00:00:28,600
Ruhumuzu bilemem ama ben sadece bağırsaklarınızı 
ve midenizi rahatlatacak güzel bir detoks 
suyu hazırlayacağım.

5
00:00:28,700 --> 00:00:35,100
İftardan önce aç karnına bir ya da iki bardak 
içerseniz hem midenizdekileri silip süpürecek

6
00:00:35,200 --> 00:00:41,700
hem de midenizi rahatlatıp güzel bir uyku 
uyumanıza yardımcı olacak bir detoks suyu

7
00:00:42,600 --> 00:00:53,700
burada taze nane yapraklarım var 4 - 5 dal 
kadar, taze nane yapraklarımı içine ekliyorum

8
00:01:11,000 --> 00:01:16,700
Yarım limonu dilimlemiştim o dilimleri de 
içine ekliyorum

9
00:01:19,800 --> 00:01:24,400
deneyipte gerçekten faydasını gördüğümüz 
mükemmel bir su

10
00:01:24,600 --> 00:01:33,200
herkese tavsiye ediyorum.Burada sadece bir 
dal kadar maydonozumu ekledim

11
00:01:33,300 --> 00:01:40,300
İki tane salatalığım vardı,onları da kabuklarıyla 
birlikte yıkadım,dilimledim sürahimin içine 
aktardım

12
00:01:40,400 --> 00:01:45,600
Burada gene yarım yeşil elmam var,ekşi elma

13
00:01:47,000 --> 00:01:56,300
onlarıda içine ekliyorum.Bir tane çubuk tarçınımız 
var onu da içine kattım

14
00:02:01,000 --> 00:02:05,900
Şöyle 3 tane karanfilim var onları da sürahinin 
içine attım

15
00:02:08,100 --> 00:02:18,200
ılık suyumuz vardı,sürahimin üzerine sürahim 
dolana kadar ekledim.

16
00:02:18,300 --> 00:02:25,500
ılık olmasının nedeni içindeki bu vitaminin 
suya karışması için

17
00:02:25,600 --> 00:02:30,400
şimdi bunu iftar saatine kadar buzdolabının 
serin bir köşesinde bekletip

18
00:02:30,800 --> 00:02:37,300
iftar saatinde soframın baş köşesine koyup

19
00:02:37,400 --> 00:02:44,700
iftarımı ve sahurum da ikişer bardak içmek 
kalıyor geriye

20
00:02:44,800 --> 00:02:48,800
Afiyet olsun, umarım sizin midenizi de rahatlatır

21
00:02:48,900 --> 00:02:53,700
umarım beğenirsiniz. Teşekkürler :)