1
00:00:00,00 --> 00:00:04,100
Đau cơ xương khớp

2
00:00:04,200 --> 00:00:10,300
Điểm co thắt cơ (Myofascial Trigger Point) 
là nguyên nhân phổ biến của việc đau cơ xương 
khớp

3
00:00:10,900 --> 00:00:18,300
Những điểm co thắt này xuất hiện ở những 
sợi nhỏ của bó cơ, rất rời rạc, nhạy cảm 
và dễ dàng co thắt

4
00:00:18,400 --> 00:00:24,300
mà trong đó dễ dàng dược chuẩn đoán nhờ việc 
tác động lên mô mềm bằng một lực từ bên ngoài

5
00:00:25,100 --> 00:00:29,200
khi tác động vào điểm co thắt (trigger point) 
sẽ gây ra 1 cảm giác nhói nhưng dịu dần.

6
00:00:29,300 --> 00:00:34,100
khi tác động vào điểm co thắt (trigger point) 
sẽ gây ra 1 cảm giác nhói nhưng dịu dần.

7
00:00:34,200 --> 00:01:02,600