1
00:00:00,00 --> 00:00:02,800
哈咯 各位好 我是止凡

2
00:00:02,900 --> 00:00:08,600
有网友说想要我说如何面对逆境

3
00:00:08,700 --> 00:00:13,100
讲真，有些我觉得比较大的逆境

4
00:00:13,200 --> 00:00:18,000
比较私人，不方便空开说

5
00:00:18,100 --> 00:00:24,200
不过这样的题材很值得说一说

6
00:00:24,300 --> 00:00:29,100
所以就说一说吧

7
00:00:29,200 --> 00:00:32,800
先说一说以前的工作经验

8
00:00:32,900 --> 00:00:42,800
工作时就得知其中一个下属/帮手患有一些病

9
00:00:42,900 --> 00:00:47,700
女士来的，有个子宫瘤

10
00:00:47,800 --> 00:00:52,900
当时我的TEAM LEADER（上司）

11
00:00:53,000 --> 00:00:58,600
上司说“你顶她的工”（我已经预知了）

12
00:00:58,700 --> 00:01:02,200
但是有没有交接期呢？

13
00:01:02,300 --> 00:01:07,100
因为那时是在赶一些工作的

14
00:01:07,200 --> 00:01:10,100
突然没做了，就惨了

15
00:01:10,200 --> 00:01:15,000
哪里知道上司说“你的下属请假就要立刻放人”

16
00:01:15,100 --> 00:01:22,600
做完手术也需要休息几个月，就当作没了一个帮手

17
00:01:22,700 --> 00:01:29,500
当时也没办法，唯有立刻让她放假

18
00:01:29,600 --> 00:01:37,700
剩下的工作就我接手，问她之前的工作进度与交接

19
00:01:37,800 --> 00:01:41,500
上司就说千万不要问她

20
00:01:41,600 --> 00:01:46,600
“不要干扰别人，如果她发生什么事”

21
00:01:46,700 --> 00:01:50,900
“不幸运的话，如果以后她不能生孩子，你就后悔了”

22
00:01:51,000 --> 00:01:57,100
那时就是非常逆境的，心情很不好，很生气

23
00:01:57,200 --> 00:01:59,900
可能那时不会想

24
00:02:00,000 --> 00:02:02,700
因为出来工作几年而已

25
00:02:02,800 --> 00:02:05,700
当时心里想，“又是我？”

26
00:02:05,800 --> 00:02:08,500
他做上司，做好人

27
00:02:08,600 --> 00:02:13,400
好像很眷顾下属（他拿奖）

28
00:02:13,500 --> 00:02:16,300
他做好人，麻烦的又是我

29
00:02:16,400 --> 00:02:22,000
他有没有想过调派人手来帮我呢？完全没有想过

30
00:02:22,100 --> 00:02:26,900
其实这样的事情，工作WORKLOAD，常常都会有

31
00:02:27,000 --> 00:02:29,400
不知道大家有没有类似经验

32
00:02:29,500 --> 00:02:32,200
比如你在一家公司做得久了

33
00:02:32,300 --> 00:02:37,900
做工久了，身边的同事一个轮一个地离职了

34
00:02:38,000 --> 00:02:45,100
你会发觉，早辞职早放松，他们都会留下工作给你

35
00:02:45,200 --> 00:02:48,400
越迟辞职就越多工作

36
00:02:48,500 --> 00:02:50,800
越早辞职就更值得

37
00:02:50,900 --> 00:02:58,500
你也知道啦，换工通常都是有更好的待遇

38
00:02:58,600 --> 00:03:03,600
留下的就要帮忙顶下这些工作了

39
00:03:03,700 --> 00:03:07,400
“人家还未完成的工作”（大便小便）

40
00:03:07,500 --> 00:03:09,800
你的上司看你能够做

41
00:03:09,900 --> 00:03:14,000
就觉得没有必要那么快请新人来帮忙了

42
00:03:14,100 --> 00:03:18,200
既然你都能够胜任，就慢慢请新人

43
00:03:18,300 --> 00:03:20,000
或者根本不用请新人

44
00:03:20,100 --> 00:03:24,900
这样的文化都蛮差的

45
00:03:25,000 --> 00:03:27,600
总之就好像，“走得快，好世界”

46
00:03:27,700 --> 00:03:30,500
我不知道大家有没有这样觉得

47
00:03:30,600 --> 00:03:36,900
面对这些逆境，那一轮就好像一直皱眉头

48
00:03:37,000 --> 00:03:40,800
因为其中一个朋友或上司特别留意的

49
00:03:40,900 --> 00:03:44,400
当我跟他说话时，他都会说“不要皱眉头”

50
00:03:44,500 --> 00:03:50,400
接着我就放松，不皱眉头

51
00:03:50,500 --> 00:03:53,800
接着两句（我又皱眉头），他就说“又皱眉头了”

52
00:03:53,900 --> 00:03:58,600
自从他这样提醒后，我就开始特别留意了

53
00:03:58,700 --> 00:04:08,100
我发觉是真的，如果很认真、很紧张、很烦恼的时候

54
00:04:08,200 --> 00:04:10,100
自然就会皱起眉头

55
00:04:10,200 --> 00:04:16,100
皱眉头的时间就会令到自己很头痛

56
00:04:16,200 --> 00:04:21,000
还有东西都会越做越不顺，不知道你信不信邪

57
00:04:21,100 --> 00:04:25,100
所以时常都提醒自己不要皱眉头

58
00:04:25,200 --> 00:04:30,000
就算很烦的时候，也要松起眉头

59
00:04:30,100 --> 00:04:42,300
就会发觉说话、工作（非常轻松的感觉）

60
00:04:42,400 --> 00:04:46,100
发觉这样松眉头，RELAX

61
00:04:46,200 --> 00:04:48,400
这样的状态工作与聊天

62
00:04:48,500 --> 00:04:50,500
你明明知道自己想皱眉头

63
00:04:50,600 --> 00:04:53,300
但是故意不要皱眉头，放松

64
00:04:53,400 --> 00:04:57,700
这样就会心情、心境比较好的

65
00:04:57,800 --> 00:05:04,300
抽离一点地想，“切~又如何？”

66
00:05:04,400 --> 00:05:06,800
“工作就是这样的啦”

67
00:05:06,900 --> 00:05:11,900
另外就是如何面对这些逆境

68
00:05:12,000 --> 00:05:15,300
如何面对，我就撑着迎战

69
00:05:15,400 --> 00:05:19,000
很多时候大件事都一直冲来

70
00:05:19,100 --> 00:05:23,900
通常我都会闭上嘴巴、低头做就对了

71
00:05:24,000 --> 00:05:27,000
那时必须要有个信念

72
00:05:27,100 --> 00:05:31,200
信念就是“这些日子是会过去的”

73
00:05:31,300 --> 00:05:34,800
只要撑过去就海阔天空了

74
00:05:34,900 --> 00:05:37,600
所以通常都是默默地做

75
00:05:37,700 --> 00:05:42,200
心里不停地重复两个字

76
00:05:42,300 --> 00:05:47,100
哪两个字呢？不是收皮啦

77
00:05:47,200 --> 00:05:50,500
是“顶住”

78
00:05:50,600 --> 00:05:54,800
我讲完这两个字，可能大家心里出现三个字

79
00:05:54,900 --> 00:05:56,800
“收皮啦”

80
00:05:56,900 --> 00:06:00,100
面对这些逆境，工作时都时常遇见

81
00:06:00,200 --> 00:06:02,800
但是其实如果你从小到大都有做运动

82
00:06:02,900 --> 00:06:07,300
有少少像打逆境球

83
00:06:07,400 --> 00:06:11,000
大家都知道我本身是打篮球的

84
00:06:11,100 --> 00:06:17,700
那些篮球视频（神技的3分球），想看可以跟我拿链接

85
00:06:17,800 --> 00:06:21,200
习惯打球其实都知道的

86
00:06:21,300 --> 00:06:27,600
因为很多时候，有时自己很顺；有时人家很顺

87
00:06:27,700 --> 00:06:34,000
如果对方的队伍赢着，顺势

88
00:06:34,100 --> 00:06:37,900
你会觉得，“乱丢的哦，怎么射的？”

89
00:06:38,000 --> 00:06:44,600
都没有望框架就丢了也是进球

90
00:06:44,700 --> 00:06:55,400
但是自己那方，很有规律地传球，还传球给神射手

91
00:06:55,500 --> 00:06:57,400
怎么知道还是不进球

92
00:06:57,500 --> 00:07:03,500
这一刻你会发脾气呢？还是撑着迎战呢？

93
00:07:03,600 --> 00:07:09,300
其中一个做法就是撑着迎战，低下头想

94
00:07:09,400 --> 00:07:11,700
想什么呢？就是想如何打呢

95
00:07:11,800 --> 00:07:14,600
就好像篮球队的流川枫

96
00:07:14,700 --> 00:07:16,500
不知道大家是不是那个年代

97
00:07:16,600 --> 00:07:21,600
你会发觉当到紧张关头时他就会自己一个人不出声

98
00:07:21,700 --> 00:07:23,500
不过他平时都是很静的

99
00:07:23,600 --> 00:07:28,400
自己想如何突破、如何胜出

100
00:07:28,500 --> 00:07:31,100
当然我也觉得他很“独食”

101
00:07:31,200 --> 00:07:35,800
但是也是其中一个撑着迎战

102
00:07:35,900 --> 00:07:42,100
发脾气也没有用

103
00:07:42,200 --> 00:07:49,400
撑着迎战就好像我所说的“顶住”，自己闭嘴工作

104
00:07:49,500 --> 00:07:51,100
这个也是好的

105
00:07:51,200 --> 00:07:56,000
但是有时看一看发脾气是否有用呢

106
00:07:56,100 --> 00:08:03,400
因为有时打球，上火或是认真起来，反而有了势

107
00:08:03,500 --> 00:08:07,600
双眼发光，不是一定要骂人

108
00:08:07,700 --> 00:08:15,100
有时也会骂人，气场出来时，有机会扭转局势

109
00:08:15,200 --> 00:08:20,000
这些就是想想办法如何扭转乾坤

110
00:08:20,100 --> 00:08:30,200
再加上打球时，有时自己的队友看见你认真他才会认真

111
00:08:30,300 --> 00:08:37,600
有时有些人好像乱打的，输都无所谓

112
00:08:37,700 --> 00:08:42,500
乱乱来，有时我觉得这样没意思了

113
00:08:42,600 --> 00:08:48,800
什么事情都好像玩玩罢了，打完就算了

114
00:08:48,900 --> 00:08:52,900
出一身汗，做运动罢了，为何需要那么认真呢？

115
00:08:53,000 --> 00:08:57,800
其实也对的，是看你自己如何看那件事

116
00:08:57,900 --> 00:09:04,000
你认真玩、工作做事、处理事情

117
00:09:04,100 --> 00:09:09,700
到最后成功了，失去或者获得一些东西

118
00:09:09,800 --> 00:09:14,700
辛苦付出后有收获或得到一些经验

119
00:09:14,800 --> 00:09:20,500
那种感觉是非常不同的，你试过就知道了

120
00:09:20,600 --> 00:09:26,200
但是当然另一个极端就不要抽离不到自己

121
00:09:26,300 --> 00:09:32,400
当去到自己控制不到的事情要懂得看开一点

122
00:09:32,500 --> 00:09:37,500
看开一点，工作做事都是这样的

123
00:09:37,600 --> 00:09:42,400
因为你不是神，付出了不一定有收获

124
00:09:42,500 --> 00:09:44,300
不一定会成功

125
00:09:44,400 --> 00:09:50,000
这个东西就好像投资了，这是从投资身上学回来的

126
00:09:50,100 --> 00:09:53,300
不一定获得你想象的回报

127
00:09:53,400 --> 00:09:59,000
就算你付出了很多，做足了功课，精心计算

128
00:09:59,100 --> 00:10:04,900
看了很多资料，可能增加了拿到回报的机会

129
00:10:05,000 --> 00:10:09,700
但是始终投资回报这些东西是没有绝对的

130
00:10:09,800 --> 00:10:11,900
讲真，今天不知明日事

131
00:10:12,000 --> 00:10:16,300
之前说通胀是短暂性的

132
00:10:16,400 --> 00:10:22,500
前两天又说不是了，要出除暂时性通胀这种字眼

133
00:10:22,600 --> 00:10:24,300
确认了通胀

134
00:10:24,400 --> 00:10:28,700
你怎么知道可能下个月又说“其实没通胀的”

135
00:10:28,800 --> 00:10:33,200
市场对这些类似资料有什么反应，你控制得到吗？

136
00:10:33,300 --> 00:10:37,000
控制不到吗，所以投资没有绝对的

137
00:10:37,100 --> 00:10:39,300
你以为自己赚很多

138
00:10:39,400 --> 00:10:43,500
但是可能时不时你身边朋友会跟你说

139
00:10:43,600 --> 00:10:49,300
“你今年输？我赢了很多倍哦”

140
00:10:49,400 --> 00:10:54,700
“我什么都没看也没有做功课，跟着别人买罢了”

141
00:10:54,800 --> 00:10:59,100
“买什么呢？TESLA和DOGE COIN”

142
00:10:59,200 --> 00:11:06,100
“这些东西我都不会，原来投资都不是很难”

143
00:11:06,200 --> 00:11:12,000
这些控制不到的东西，投资那么久，都见惯了

144
00:11:12,100 --> 00:11:16,900
所以要学会LET GO，放手

145
00:11:17,000 --> 00:11:23,400
这些都算“道行”，我不是说自己厉害

146
00:11:23,500 --> 00:11:30,000
绝对没有这样说，是我知道有这种道行或境界

147
00:11:30,100 --> 00:11:35,800
做事一定要认真、玩也是认真

148
00:11:35,900 --> 00:11:42,600
投资也要认真，认真尽力了都没有好结果

149
00:11:42,700 --> 00:11:45,600
就要学会放手，LET GO

150
00:11:45,700 --> 00:11:49,500
不知道这些算不算面对逆境了

151
00:11:49,600 --> 00:11:54,400
是不是好像说了等于没有说一样

152
00:11:54,500 --> 00:11:56,400
止凡STYLE

153
00:11:56,500 --> 00:12:04,900
另一个想说的是在大学宿舍，有些舍友“锄大弟”

154
00:12:05,000 --> 00:12:07,600
真的玩钱的

155
00:12:07,700 --> 00:12:14,500
不行啊，在读大学的朋友们不要学

156
00:12:14,600 --> 00:12:16,900
有些舍友时常输

157
00:12:17,000 --> 00:12:23,800
时常输就发脾气，时不时还会丢牌

158
00:12:23,900 --> 00:12:28,400
拿到牌时就说，“又是这样！不玩了！”

159
00:12:28,500 --> 00:12:30,900
整幅牌就丢在地上不玩了

160
00:12:31,000 --> 00:12:35,400
另外，有些舍友又真的是厉害的

161
00:12:35,500 --> 00:12:39,500
有时拿到好牌，有时拿到烂牌

162
00:12:39,600 --> 00:12:43,900
无论好还是坏，当你跟他玩，你看不到

163
00:12:44,000 --> 00:12:48,400
你真的完全猜不到，不知道，深藏不露

164
00:12:48,500 --> 00:12:51,200
讲真，两种舍友我都面对过

165
00:12:51,300 --> 00:12:56,100
也是试过没有一起玩，当旁观者，看他们玩牌

166
00:12:56,200 --> 00:12:58,300
是很不同的

167
00:12:58,400 --> 00:13:03,200
厉害的那个，我发觉他是真的会玩的

168
00:13:03,300 --> 00:13:10,300
每次输的那个永远说自己不幸运

169
00:13:10,400 --> 00:13:13,200
每次都拿到一手烂牌

170
00:13:13,300 --> 00:13:18,100
但是因为这件事蒙蔽了自己，没有发现自己的弱点

171
00:13:18,200 --> 00:13:21,400
完全没有看见，因为永远不反思

172
00:13:21,500 --> 00:13:24,200
每次都觉得自己处于逆境

173
00:13:24,300 --> 00:13:27,000
讲得多就会迷了

174
00:13:27,100 --> 00:13:31,900
是看不见自己背后是有些真相的

175
00:13:32,000 --> 00:13:38,400
真相是什么呢？厉害的人拿着好牌是玩得非常好的

176
00:13:38,500 --> 00:13:45,200
拿着烂牌，你也不会知道，防守的

177
00:13:45,300 --> 00:13:53,900
有些打牌的次序真的可以揭牌

178
00:13:54,000 --> 00:13:59,700
但是那副牌让我玩，我未必会像他一样出牌

179
00:13:59,800 --> 00:14:04,600
先后次序，抓心理

180
00:14:04,700 --> 00:14:09,100
但是每次输、发脾气的舍友

181
00:14:09,200 --> 00:14:11,600
我也真的不会像他那样出牌

182
00:14:11,700 --> 00:14:15,900
难怪了，有着3~4弟都不能赢

183
00:14:16,000 --> 00:14:22,700
但是另一方有着J,Q,K，只是没有A和2

184
00:14:22,800 --> 00:14:27,400
有些PAIR，又没有5只组合，都可以叫作烂牌的

185
00:14:27,500 --> 00:14:30,500
但是不是很烂，但是也能赢

186
00:14:30,600 --> 00:14:36,700
永远都是这样的，要想想为何每次都是自己输呢？

187
00:14:36,800 --> 00:14:38,800
每次输最多的都是我呢？

188
00:14:38,900 --> 00:14:43,900
又或者不是输，而是觉得自己拿着烂牌

189
00:14:44,000 --> 00:14:48,600
永远都是我获得烂牌，人家拿到都是好牌

190
00:14:48,700 --> 00:14:53,500
一晚是这样，一个礼拜玩五晚，玩了几个月

191
00:14:53,600 --> 00:14:58,200
都是自己拿烂牌的？永远都是自己不幸运？

192
00:14:58,300 --> 00:15:00,200
是不是全世界都在针对自己？

193
00:15:00,300 --> 00:15:03,200
其实应该要问自己一个问题

194
00:15:03,300 --> 00:15:06,800
是不是问题出在自己？

195
00:15:06,900 --> 00:15:13,200
按机会率，那些牌乱洗，对面是不是在出老千？

196
00:15:13,300 --> 00:15:15,400
而我在双方后面都看过

197
00:15:15,500 --> 00:15:19,000
大家真的有拿好牌和烂牌的时候

198
00:15:19,100 --> 00:15:23,900
但是如果你在这些情况发脾气

199
00:15:24,000 --> 00:15:28,800
你永远都看不到，原来真相是你的技术有问题

200
00:15:28,900 --> 00:15:33,700
其实有两样东西很难的

201
00:15:33,800 --> 00:15:36,400
一个是刚才说的反思

202
00:15:36,500 --> 00:15:41,100
反思其实很难的，你要看到自己的错

203
00:15:41,200 --> 00:15:46,200
接受自己的错，是需要很高道行的

204
00:15:46,300 --> 00:15:56,000
另一个难就是，你要自信到不理人家的闲言闲语

205
00:15:56,100 --> 00:16:02,200
知道自己走对路，人家怎么指指点点你都不理会

206
00:16:02,300 --> 00:16:07,400
这两个难的地方，其实是两个极端来的

207
00:16:07,500 --> 00:16:12,000
你要很有道行，不执著任何一边

208
00:16:12,100 --> 00:16:19,100
任何一边是指，什么都怀疑自己，一直反思到极点

209
00:16:19,200 --> 00:16:24,000
人家说你什么都不开心，一直想是自己的错

210
00:16:24,100 --> 00:16:26,000
然后一直在反思

211
00:16:26,100 --> 00:16:31,500
不然就是跳去另一个极端，不理人，自大狂

212
00:16:31,600 --> 00:16:35,400
人家说你什么都不理人，都是人家的错

213
00:16:35,500 --> 00:16:37,200
完全不听意见

214
00:16:37,300 --> 00:16:42,100
怎样可以做到中间某一点那就最棒

215
00:16:42,200 --> 00:16:47,900
好的批评就接受，乱批评不理

216
00:16:48,000 --> 00:16:52,800
完全影响不到你的心情，情绪，我行我素

217
00:16:52,900 --> 00:16:58,500
很明显玩牌一直说自己不好彩的那位朋友

218
00:16:58,600 --> 00:17:01,500
就是跌到不会反省的极端

219
00:17:01,600 --> 00:17:04,700
你说它玩的烂，他会生气你的

220
00:17:04,800 --> 00:17:14,400
有时午夜梦迴(有些网友指正我是午夜梦回)

221
00:17:14,500 --> 00:17:20,800
有时午夜梦迴时就会想回以前面对逆境的时候

222
00:17:20,900 --> 00:17:24,500
处理逆境的时候怎么顶呢？

223
00:17:24,600 --> 00:17:29,900
当时日日夜夜那样做，一直顶

224
00:17:30,000 --> 00:17:34,800
整个人做到麻，又睡不着

225
00:17:34,900 --> 00:17:41,300
朝朝起身很不安乐，因为一回去就被上司训

226
00:17:41,400 --> 00:17:46,200
很不开心，不知道大家有没有试过这个日子

227
00:17:46,300 --> 00:17:52,200
我真的试过，有一轮赶图，每晚搭的回家

228
00:17:52,300 --> 00:17:57,900
为什么搭的士？因为没了巴士，巴士收工了我才回家

229
00:17:58,000 --> 00:18:00,700
连续几晚搭的士都很累的

230
00:18:00,800 --> 00:18:06,400
但是这些日子（逆境）过了N年后

231
00:18:06,500 --> 00:18:13,300
想回当年的自己，今时今日的感觉又没什么

232
00:18:13,400 --> 00:18:17,800
好像讲着别人的故事一样

233
00:18:17,900 --> 00:18:22,700
明明那个是N年前的自己，但是可能时间冲淡了一切

234
00:18:22,800 --> 00:18:28,900
明明当下想死，但是现在看回去，还不是一样没事

235
00:18:29,000 --> 00:18:34,400
所以面对逆境其中一招，是催眠自己想远一点

236
00:18:34,500 --> 00:18:38,600
当下你在逆境里，你想远一点

237
00:18:38,700 --> 00:18:45,200
想下自己如果过了这关，N年后怎么看待今天呢？

238
00:18:45,300 --> 00:18:52,600
你可能会立刻放松，也可能会借这个情景评估一下

239
00:18:52,700 --> 00:18:58,700
你现在做着的东西，着急的东西其实有没有意思

240
00:18:58,800 --> 00:19:03,600
对于N年之后的你，意义何在呢？

241
00:19:03,700 --> 00:19:07,500
还有一招就是当自己不是自己

242
00:19:07,600 --> 00:19:13,900
例如，如果你是TEAM LEADER、上司

243
00:19:14,000 --> 00:19:18,800
有很多手下，这些就不需要你下手做

244
00:19:18,900 --> 00:19:25,300
也不需要你亲自开会，报告也都不需要你写

245
00:19:25,400 --> 00:19:30,200
你是一个THINKER，别人是DO-ER(不懂有没有这个字)

246
00:19:30,300 --> 00:19:33,300
我以前听到人家讲THINKER，DO-ER

247
00:19:33,400 --> 00:19:35,100
（想的那个，做的那个）

248
00:19:35,200 --> 00:19:39,200
是不是真的有呢？查字典先

249
00:19:39,300 --> 00:19:44,100
你想完之后就会派谁去做呢

250
00:19:44,200 --> 00:19:49,000
这个会议叫谁开比较好

251
00:19:49,100 --> 00:19:53,900
如果你叫那个谁开了这场会议

252
00:19:54,000 --> 00:19:57,800
你就想他在会议说什么呢？

253
00:19:57,900 --> 00:20:04,700
进去吵架呢还是坐着就好别出声

254
00:20:04,800 --> 00:20:08,500
你会那么去想的，因为你是上司

255
00:20:08,600 --> 00:20:12,900
怎样处理一件事才会对整个TEAM好点

256
00:20:13,000 --> 00:20:15,900
会对未来好点

257
00:20:16,000 --> 00:20:21,900
当你想这些事情的时候，你就不会多想那个人的感受

258
00:20:22,000 --> 00:20:28,700
只要你觉得“你去做吧”，“我派个人开这个会议”

259
00:20:28,800 --> 00:20:31,600
你是不会理那个人的感受

260
00:20:31,700 --> 00:20:37,300
只要你觉得OK没问题

261
00:20:37,400 --> 00:20:42,000
你最想知道是结果，那样做对我有没有好处

262
00:20:42,100 --> 00:20:44,000
对TEAM有没有好处

263
00:20:44,100 --> 00:20:50,800
如果你面对一个逆境，比如这一刻你要开个会议

264
00:20:50,900 --> 00:20:56,000
你发觉很大压力

265
00:20:56,100 --> 00:21:01,700
你可以试下幻想不是你去，你不是你

266
00:21:01,800 --> 00:21:05,000
你变成自己的下属，你是上司

267
00:21:05,100 --> 00:21:09,100
你让你的下属去开会，也就是自己去开会

268
00:21:09,200 --> 00:21:11,800
你自己不要当作是你自己

269
00:21:11,900 --> 00:21:14,500
当作自己是一件产品

270
00:21:14,600 --> 00:21:18,300
你的下属被安排去处理一件事物

271
00:21:18,400 --> 00:21:20,200
那么就做吧

272
00:21:20,300 --> 00:21:25,100
真正的上司让你去开会，你就自己预演一次

273
00:21:25,200 --> 00:21:27,900
我叫这个下属进去开会

274
00:21:28,000 --> 00:21:32,700
我EXPECT这个下属进去开会，会有怎样的结果

275
00:21:32,800 --> 00:21:34,400
他应该说什么，不说什么

276
00:21:34,500 --> 00:21:36,400
和别人吵什么，还是不出声

277
00:21:36,500 --> 00:21:41,300
你这样想，就当作自己是一个PRODUCT，一个产品

278
00:21:41,400 --> 00:21:47,100
让自己去做这件事，那么压力就会消减很多了

279
00:21:47,200 --> 00:21:50,000
讲话时也会放胆去说

280
00:21:50,100 --> 00:21:57,500
你会发觉进来吵这件事是我上司让我来的

281
00:21:57,600 --> 00:22:01,200
而我这样做会对整个团队有好处的

282
00:22:01,300 --> 00:22:04,200
我只是一个EXECUTION罢了

283
00:22:04,300 --> 00:22:08,700
行动、行政罢了，不是我来的

284
00:22:08,800 --> 00:22:13,600
里面开会的那个人是被受托的人罢了

285
00:22:13,700 --> 00:22:16,700
其实类似这样很有趣的

286
00:22:16,800 --> 00:22:21,800
以前更搞笑，考试时还，没出来工作

287
00:22:21,900 --> 00:22:25,000
20岁大学时期去考试

288
00:22:25,100 --> 00:22:27,800
我会幻想自己不是自己正在考试

289
00:22:27,900 --> 00:22:33,800
幻想自己是教科教授、博士

290
00:22:33,900 --> 00:22:38,700
坐在那里考那份试卷的我，就是教科教授

291
00:22:38,800 --> 00:22:43,100
我是教科教授，对着这份考卷

292
00:22:43,200 --> 00:22:44,700
我会如何回答呢？

293
00:22:44,800 --> 00:22:49,100
所以我会很有自信地把答案写出来

294
00:22:49,200 --> 00:22:51,100
因为我觉得我是教这科的

295
00:22:51,200 --> 00:22:54,600
我考这份考卷，简直是EASY JOB了

296
00:22:54,700 --> 00:22:59,500
考试的压力就RELAX（放松）了许多

297
00:22:59,600 --> 00:23:05,500
但是面对逆境，最后都要提醒一件事

298
00:23:05,600 --> 00:23:12,400
就是可以看到岸吗？是短期还是长期逆境

299
00:23:12,500 --> 00:23:18,700
如果是短期的逆境，这样的处境，应该可以看到岸

300
00:23:18,800 --> 00:23:26,000
所以咬紧牙关冲出去，过到对面，就可以解脱了

301
00:23:26,100 --> 00:23:31,700
那么就不要想那么多了，就用我所谓的“顶住”

302
00:23:31,800 --> 00:23:35,200
或者想想应该发脾气好还是不发脾气比较好

303
00:23:35,300 --> 00:23:40,200
如何扭转乾坤，因为它是短期

304
00:23:40,300 --> 00:23:43,600
总之现在想办法催眠

305
00:23:43,700 --> 00:23:48,000
原来自己是一个产品、自己是教授在考试

306
00:23:48,100 --> 00:23:52,900
总之撑过去，撑过了就解脱

307
00:23:53,000 --> 00:23:57,800
但是如果看到是长期的逆境

308
00:23:57,900 --> 00:24:03,300
那么就要想比较多了，想办法如何脱离苦海

309
00:24:03,400 --> 00:24:08,200
不是挡，因为都看不到岸

310
00:24:08,300 --> 00:24:17,200
挡下去也不行，那份工长时间都是这样的

311
00:24:17,300 --> 00:24:22,800
或者住堂房，情况根本无法改善

312
00:24:22,900 --> 00:24:25,100
现在生活得很逆境也很苦

313
00:24:25,200 --> 00:24:30,500
而这个逆境，如果不做出改变是不会变的

314
00:24:30,600 --> 00:24:35,100
面对逆境，现在教你如何面对逆境

315
00:24:35,200 --> 00:24:39,100
但是你面对这个逆境是已经缠绕你整世了

316
00:24:39,200 --> 00:24:43,000
那么不是面对了，是应该想如何改变它

317
00:24:43,100 --> 00:24:45,200
因为人生是你的

318
00:24:45,300 --> 00:24:51,200
如果逆境持续一年、三年、十年

319
00:24:51,300 --> 00:24:54,100
讲真时间过得很快的

320
00:24:54,200 --> 00:24:58,000
原来你的逆境年年都在持续

321
00:24:58,100 --> 00:25:02,600
那么不是撑过去就算了，因为你永远看不到岸

322
00:25:02,700 --> 00:25:06,100
永远在大海里游，挨着过

323
00:25:06,200 --> 00:25:08,400
挨到来都是看不到岸的

324
00:25:08,500 --> 00:25:15,000
如果是这样就要抽离一点，不要放注意力在逆境

325
00:25:15,100 --> 00:25:23,500
不要在逆境里皱眉头、撑着、顶住（止凡说）

326
00:25:23,600 --> 00:25:28,400
这样就不要一直LOOP在里面，要抽离一点

327
00:25:28,500 --> 00:25:32,100
想想方法如何解决，离开这个逆境

328
00:25:32,200 --> 00:25:36,100
例如想想是否这份工没有出路

329
00:25:36,200 --> 00:25:40,700
或者如何再辛苦也要进修

330
00:25:40,800 --> 00:25:47,300
提升自己的能力、竞争力，然后找到一份新工

331
00:25:47,400 --> 00:25:52,000
我也不知道你的逆境是什么，是不是感情问题呢？

332
00:25:52,100 --> 00:25:57,100
如何可以解脱还是解困呢？这个才是重点

333
00:25:57,200 --> 00:25:58,900
所以要分长期、短期

334
00:25:59,000 --> 00:26:04,800
你不要用着面对短期逆境的方法来挡

335
00:26:04,900 --> 00:26:09,500
但是原来面对的是长期逆境

336
00:26:09,600 --> 00:26:11,300
那么就要小心了

337
00:26:11,400 --> 00:26:16,100
讲真，我也不是专家，也不敢指指点点

338
00:26:16,200 --> 00:26:20,900
自己的人生也有高潮低潮

339
00:26:21,000 --> 00:26:23,500
因为始终人生无常

340
00:26:23,600 --> 00:26:29,600
而我这个小书还没到化境

341
00:26:29,700 --> 00:26:37,000
但是对于日常的事物，也经历过一些逆境

342
00:26:37,100 --> 00:26:39,900
所以也算有些看法

343
00:26:40,000 --> 00:26:43,400
所以在这里分享一下

344
00:26:43,500 --> 00:26:48,100
不知道大家有什么经验，可以留言说一说

345
00:26:48,200 --> 00:26:52,000
因为我知道有些网友都退休了

346
00:26:52,100 --> 00:26:56,500
甚至有大年纪的，做我父母都行

347
00:26:56,600 --> 00:27:04,000
讲这些人生TOPIC，如何面对生活逆境的经验

348
00:27:04,100 --> 00:27:08,500
大家可以分享，多一些交流

349
00:27:08,600 --> 00:27:14,000
一起进步，这个视频就说到这，BYE BYE