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(संगीत जारी है। )

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00:00:03,100 --> 00:00:07,900
गुर्दे की पथरी

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00:00:08,000 --> 00:00:12,800
दुनिया भर में एक  प्रचलित विकार है। आपको 
जानकर हैरानी होगी कि 18%

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00:00:12,900 --> 00:00:17,700
दुनिया की आबादी इन पत्थरों से निपट रही है। 
हाँ!

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00:00:17,800 --> 00:00:22,600
यह केवल वह लोग हैं जो इस बारे में जानते हैं। 
और बाकी के

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00:00:22,700 --> 00:00:27,500
और बाकी के लोगों को शायद इस बारे में पता 
भी न हो। नमस्कार और स्वागत है Youtube चैनल

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00:00:27,600 --> 00:00:32,400
Kidney Expert आपके लिए प्रस्तुत है कर्मा 
आयुर्वेदा की तरफ से जहां आप

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00:00:32,500 --> 00:00:37,300
किडनी और उससे जुडी सभी जानकारियां आसानी से 
पा सकते हैं।

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00:00:37,400 --> 00:00:42,200
ज़्यादातर लोग यही सोचते हैं किध किडनी की पथरी 
का केवल एक ही इलाज है 'सर्जरी' या फिर गुर्दे 
की पथरी का इलाज करने के लिए क्योंकि कोई दवा 
नहीं है।

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00:00:42,300 --> 00:00:47,100
परन्तु इस वीडियो में, मैं आपको बताउंगी  कुछ

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00:00:47,200 --> 00:00:52,000
आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में जो गुर्दे 
की पथरी को दूर करने के लिए प्रभावी हैं।

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00:00:52,100 --> 00:00:56,900
लेकिन बताने से पहले मेरी गुज़ारिश है की कृपया 
हमारे चैनल को सब्सक्राइब करें।

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00:00:57,000 --> 00:01:01,800
इसके अलावा यदि आप सभी सूचनाएं और अपडेट प्राप्त 
करना चाहते हैं तो इस घंटी के चिन्ह को दबाना 
न भूलें।

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00:01:01,900 --> 00:01:06,700
गुर्दे में पथरी होने का कारण है किडनी में 
कैल्शियम और अन्य खनिज पदार्थों का जमा होना।

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00:01:06,800 --> 00:01:11,600
गुर्दे की पथरी होने के भी कई कारन होते हैं 
यदि आप

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00:01:11,700 --> 00:01:16,500
उनके बारें में जानना चाहते हैं तो आप हमारी 
पिछली वीडियो भी देख सकते हैं।

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00:01:16,600 --> 00:01:21,400
तो आज, बिना किसी वक़्त की बर्बादी किये आगे 
बढ़ते हैं 'गुर्दे की पथरी को दूर करने के 5 
प्रभावी उपाय'

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00:01:21,500 --> 00:01:26,300
तो जो पहली चीज़ आपको करनी है वह है

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00:01:26,400 --> 00:01:31,200
आपको रोज़ाना सही मात्रा में पानी का सेवन करना 
चाहिए। और अपने शरीर को पर्याप्त हाइड्रेटेड 
रखें।

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00:01:31,300 --> 00:01:36,100
पानी का पर्याप्त सेवन गुर्दे की पथरी को बाहर 
निकालने की प्रक्रिया को तेज़ कर सकता है।

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00:01:36,200 --> 00:01:41,000
आप रोज़ाना ८ गिलास के बजाये १२ गिलास पानी 
पिएं

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00:01:41,100 --> 00:01:45,900
पर अगर आप गुर्दे की बीमारी या उच्च रक्तचाप 
से पीड़ित हैं तो आप इतना अधिक पानी न पिएं।

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00:01:46,000 --> 00:01:50,800
निर्जलीकरण गुर्दे की पथरी का सबसे बड़े कारणों 
में से एक है।

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00:01:50,900 --> 00:01:55,700
और  पानी एक पर्याप्त मात्रा में पीना इस समस्या 
को कम कर सकता है।

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00:01:55,800 --> 00:02:00,600
इसके अलावा, हम आपको सलाह देते हैं की आप अपने 
पेशाब के रंग पर भी ध्यान दें।  यह हल्के पीले 
रंग का ही होना चाहिए।

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00:02:00,700 --> 00:02:05,500
गहरा पीला मूत्र का संकेत है निर्जलीकरण। आप 
में से ज्यादातर लोग सोच सकते हैं कि कैसे 
पानी एक उपाय हो सकता है लेकिन

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00:02:05,600 --> 00:02:10,400
यह एक उपाय है। आपको इतनी मात्रा में पानी 
पीने की कोई आवश्यकता नहीं है यदि आप स्वस्थ 
हैं।

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00:02:10,500 --> 00:02:15,300
आपको ३ से ४ लीटर पानी ही पीना चाहिए।

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00:02:15,400 --> 00:02:20,200
हाइड्रेटेड रहने के लिए। अगला  नींबू का रस 
है।

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00:02:20,300 --> 00:02:25,100
आप सादे पानी में ताज़ा निम्बू का रस निचोड़ 
कर भी पी सकते हैं। अपनी गुर्दे की पथरी को 
भंग करने लिए।

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00:02:25,200 --> 00:02:30,000
निम्बू में सिट्रिक एसिड होता है जो की एक 
ऐसा रसायन  है जो पत्थरों को बनने से रोकता 
है।

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00:02:30,100 --> 00:02:34,900
साइट्रेट छोटे छोटे गुर्दे में मौजूद पत्थरों 
को भंग करता है।  और उन्हें मूत्र के द्वारा 
आसानी से बाहर निकलने में मदद करता है।

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00:02:35,000 --> 00:02:39,800
नींबू के रस के और भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

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00:02:39,900 --> 00:02:44,700
अगला है तुलसी का रस, यह भी एक

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00:02:44,800 --> 00:02:49,600
प्रभावी उपाय है क्योंकि इसमें अम्लीय एसिड 
होता है जो गुर्दे की पथरी को तोड़ने में मदद 
करता है।

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00:02:49,700 --> 00:02:54,500
यह एक ऐसा उपाय है जिसका इस्तेमाल पारंपरिक 
रूप से किया जाता रहा है पाचन और सूजन संबंधी 
विकारों के लिए

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00:02:54,600 --> 00:02:59,400
इसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इलमटोरी तत्व 
मौजूद हैं जो

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गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद 
कर सकता है और ऐसे पत्थरों को तोड़ सकते हैं।

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वह भी एक सप्ताह के भीतर। एक और प्रभावी उपाय 
धनिये का रस है

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00:03:09,300 --> 00:03:14,100
धनिये का रस गुर्दे को साफ करने के लिए काफी 
फायदेमंद है।

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00:03:14,200 --> 00:03:19,000
यह विषाक्त पदार्थों को दूर करने में योगदान 
दे सकता है। इसका लंबे समय

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00:03:19,100 --> 00:03:23,900
से इस्तेमाल किया जा रहा है पारंपरिक दवा में 
किडनी सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में।

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00:03:24,000 --> 00:03:28,800
यह मूत्र के साथ पत्थर को आसानी से बाहर निकाल 
देता है।

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00:03:28,900 --> 00:03:33,700
और अब आखिरी है, सेब का सिरका। और अब आखिरी 
है, सेब का सिरका।

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यह भी गुर्दे की पथरी को निकालने के सर्वश्रेष्ठ 
आयुर्वेदिक उपचारों में से एक माना जाता है।

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00:03:38,700 --> 00:03:43,500
सेब का सिरका, इसमें एसिडिक एसिड भी होता है 
जो किडनी की पथरी को घोलने में मदद करता है।

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00:03:43,600 --> 00:03:48,400
इसके सेवन से गुर्दे में उत्पन्न होने वाला 
दर्द भी काम होता है। इसे तैयार करने के लिए,

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आप २ चम्मच सेब का सिरका गुनगुने पानी में 
घोल कर पी सकते हैं।

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00:03:53,400 --> 00:03:58,200
यह जल्द ही गुर्दे की पथरी को घोलें में मददगार 
साबित होगा। लेकिन यदि आपको मधुमेह भी है तो 
आप इसका सेवन न करें।

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तो, ये पाँच बुनियादी घरेलू उपचार थे

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गुर्दे की पथरी को दूर करने के लिए केवल एक 
सप्ताह के भीतर। हालांकि हर मरीज

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एक समान नहीं होती इसिलए आपको हमेशा अपने डॉक्टर 
की सलाह से ही इन उपचारों का पालन करना चाहिए।

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आपको बता दें कि आयुर्वेद सबसे अच्छा विज्ञान 
है अपने गुर्दे का इलाज करने के लिए।

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गुर्दे की बिमारियों का केवल एक ही समाधान 
है वह है प्रकृति से प्राप्त होने वाली दवा 
आयुर्वेदा

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हम कर्मा आयुर्वेदा दुनिया के सबसे बेहतरीन 
आयुर्वेदिक उपचार केंद्रों में से हैं।

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हजारों किडनी मरीजों को मुनाफा हुआ हमारे आहार 
चार्ट के साथ, योग व्याख्यान और

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प्राकृतिक रूप से बनाई गई दवाएं। तो फिर आप 
या

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आपके प्रियजनों में कोई भी गुर्दे की परेशानियों 
से झूझ रहे हैं तो

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तो अभी संपर्क करें स्क्रीन पर दिए गए नंबर 
और पते पर

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मुझे उम्मीद है कि आप सभी को यह वीडियो पसंद 
आया होगा

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अगर हाँ तो लाइक और शेयर करना न भूलें। कृपया 
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और इस वीडियो को देखने के लिए धन्यवाद।